לרפא תפקוד לקוי של זיקפה עם תרופות טבעיות

תפקוד לקוי של זיקפה הוא אחת הבעיות הבריאותיות הנפוצות והלא נוחות ביותר שגברים בכל הגילאים סובלים מהן. זהו מצב שבו גבר נאבק להחזיק זקפה או להשיג אותה במשך כמות מספקת של זמן במהלך יחסי מין. במקרים רבים, זה נגרם על ידי בעיות פיזיות או פסיכולוגיות אשר ניתן לרפא בקלות עם תרופות טבעיות.

לפני שנדון בתרופות הטבעיות הזמינות לריפוי בעיות זיקפה, חשוב להבין תחילה מה גורם לבעיה זו מלכתחילה. חלק מהגורמים הפיזיים הנפוצים ביותר כוללים מחלות לב וכלי דם, יתר לחץ דם, סוכרת, דום נשימה חסימתי בשינה והשמנת יתר. מצד שני, כמה סיבות פסיכולוגיות לבעיות זיקפה כוללות מתח, חרדה, דיכאון ובעיות במערכות יחסים. כל אחת מהבעיות הפיזיות והפסיכולוגיות הללו יכולה להוביל ל- ED, ולכן, יש לטפל בה על מנת לטפל בה כראוי.

למרות תרופות וניתוחים זמינים לריפוי תפקוד לקוי של זיקפה, ישנן גם מספר תרופות טבעיות שניתן להשתמש בהן כדי לטפל ביעילות במצב זה. אלה כוללים פעילות גופנית, שמירה על משקל בריא, תזונה מאוזנת, וצריכת מזונות ועשבי תיבול מסוימים.

פעילות גופנית היא אחת התרופות הטבעיות הטובות ביותר לריפוי בעיות זיקפה כפי שהוא עוזר לשמור על הגוף בכושר כדי לשפר את הכושר הכללי. בנוסף, הוא מספק את החומרים המזינים הדרושים לכל איברי הגוף, כולל איברי הרבייה. זה עוזר לשפר את זרימת הדם לפין, אשר חיוני להשגת ושמירה על זקפה. שחייה, ריצה, רכיבה על אופניים, יוגה ואימוני כוח הם כולם תרגילים מצוינים לריפוי בעיות זיקפה.

שמירה על משקל תקין היא גם צעד חשוב לריפוי בעיה זו. זה לא אומר שאדם צריך להיות רזה מאוד. במקום זאת, זה רק אומר שאדם צריך לשאוף למשקל גוף בריא שהוא פרופורציונלי לגובה שלו או שלה ולמבנה שלו. פיתוח הרגלי אכילה בריאים, ספירת קלוריות והקפדה על פעילות גופנית מספקת הם מרכיבים חיוניים לשמירה על משקל בריא.

בנוסף לפעילות גופנית ושמירה על משקל בריא, תזונה מאוזנת ומזינה יכולה לתרום גם לטיפול בבעיות זיקפה. מזונות עשירים בויטמינים, חלבונים ושומנים צריכים להיות חלק מהתזונה היומית של האדם. זה כולל ירקות, פירות, בשר רזה, עוף, דגנים מלאים וקטניות. מזונות אלה מספקים את החומרים המזינים הדרושים כדי לשמור על כלי הדם פתוחים ולהפחית את ההשפעות של ED.

צמחי מרפא מסוימים יכולים גם לעזור עם תפקוד לקוי של זיקפה. אלה כוללים גינקו בילובה, מוירה פואמה, עשב עז חרמן וג'ינסנג. גינקו דו-אונתי משמש בדרך כלל לשיפור זרימת הדם וזרימת הדם, ואילו מוירה פואמה עוזרת להגביר את החשק המיני ולטפל באין אונות. עשב עז חרמן עוזר להירגע את שרירי הפין כדי לעורר את העצבים. לבסוף, ג'ינסנג יכול לעזור להגביר את החשק המיני ואת רמות האנרגיה.

tourtelaviv.co.il
לסיכום, תפקוד לקוי של זיקפה הוא מצב שכיח המשפיע על גברים בכל הגילאים ונגרם על ידי בעיות פיזיות ופסיכולוגיות כאחד. למרות תרופות וניתוח זמינים לטיפול בבעיה זו, יש גם תרופות טבעיות זמין כגון פעילות גופנית, שמירה על משקל בריא, תזונה מאוזנת, וצריכת מזונות מסוימים ועשבי תיבול שיכולים לעזור לרפא בעיות זיקפה.